NEMOKAMA PASKAITA: Kaip suformuoti tvirtus įpročius ir atsisakyti blogų?

Paprastai visi žinome, ką norime savo gyvenime daryti kitaip: daugiau skaityti, sveikiau maitintis, medituoti, sakyti daugiau komplimentų, mažiau užkandžiauti ir panašiai. Tačiau pradėjus keistis, greitai dingsta motyvacija, pasidaro nuobodu ar sunku, todėl palyginti greitai nuleidžiame rankas.

Kviečiame Jus į nemokamą paskaitą apie tai, kaip suformuoti tvirtus įpročius ir atsisakyti blogų, kurią ves klinikos „Gali būti“ psichologė Ieva Vasionytė. Paskaita vyks nuotoliniu būdu, gruodžio 4 dieną, 19 val.

Susitikimo metu aptarsime:
🔸 Nuo ko priklauso mūsų motyvacija atlikti įvairias veiklas?
🔸 Kokios pagrindinės klaidos formuojant įpročius ir kaip jas ištaisyti?
🔸 Kaip pasirengti įpročių formavimo planą

📍 Data: Gruodžio 4 d. 19:00 val.
📍 Vieta: ZOOM platforma
Registracijos nuoroda: https://forms.gle/deNrZihFrr2XQeWW7

—
Paskaita kuriama įgyvendinant klinikos „Gali būti“ projektą „Psichinės sveikatos raštingumo didinimas mokymų ir grupinių praktikų pagalba“ ir yra finansuojama Vilniaus miesto savivaldybės visuomenės sveikatos rėmimo specialiosios programos lėšomis.

Renginių aprašymai yra ruošiami pagal organizatorių išplatintą informaciją, todėl „Miesto Žirafos“ negarantuoja, kad informacija yra teisinga ir neatsako už galimus netikslumus bei įstatymų pažeidimus renginių aprašymuose.